貼士

Tips for low tox living

低毒生活的建議

從數位排毒到果汁排毒,「減毒」對不同的人來說可能意味著不同的事情。但你是否考慮過,家裡的每一種毒素累積起來,會形成對每個人都不利的毒性負擔?空氣中的毒素會對我們的呼吸系統造成壓力,而食物中的毒素則會讓我們的身體難以處理。即使是我們塗抹在皮膚上的產品也會對健康產生影響。從嬰兒、孩子、寵物到成人,減少家中的毒素對每個人都有益處,甚至對整個地球環境也是如此。 以下是可以「減毒」的五個領域。 1. 食物 選擇未經加工的全食物,並且如果可能的話,選擇有機食品。這對你的健康非常有益,因為全食物能更有效地清潔你的體內系統,且不含添加的糖和脂肪。此外,你會發現未經加工的食品通常具有更小的環境足跡,尤其是當你購買當地種植的時令產品時。 2. 電子產品 我們大多數人都知道過度使用屏幕對心理健康的不良影響,從睡眠障礙到焦慮增加。但關閉屏幕也有許多身體上的好處。例如,減少屏幕時間意味著有更多時間進行戶外活動,這有助於我們的身體運動並吸入新鮮空氣。良好的睡眠質量有助於我們從疾病或傷害中恢復。而當我們心理健康時,我們的血壓會較低,我們會做出更健康的食物選擇,體重也會更穩定。 3. 材料 我們的家中充滿了各種物品。這些物品越是低毒,對我們越有益。因此,選擇木材、金屬、玻璃、石材和陶瓷等天然材料製成的表面、炊具和儲物解決方案是明智的。至於軟裝、床上用品和衣物,應選擇亞麻、棉、絲綢和羊毛等材料。這些材料不僅外觀漂亮,還具有透氣性,對皮膚更溫和。此外,考慮到塑料纖維製成的紡織品在其使用過程中會釋放微塑料,這些微塑料最終會進入我們呼吸的空氣、飲用的水和食用的食物中。 4. 個人護理產品 根據美國疾病控制與預防中心的說法,一些化學品可以通過皮膚進入體內,對我們造成損害,甚至引發疾病。許多市面上的護膚和美容產品含有毒素和可疑成分,這些成分至少會刺激我們的系統並擾亂荷爾蒙平衡。因此,選擇標示清楚的產品,並避免使用含有刺激性化學成分的產品是關鍵。 5. 清潔產品 感謝綠色化學的發展,現在有一些產品可以在不產生刺鼻的有毒煙霧、難聞的殘留物、石化產品或合成香料的情況下,讓你的家保持完美的清潔和清新。這樣,當嬰兒在剛拖過的地板上爬行、寵物舔到灑出的液體或青少年直接在工作台上切蔬菜時,他們不會接觸到超出預期的有害物質。

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Plastic Free starts in the kitchen

無塑從廚房開始

塑料在日常生活中是如此常見和有用的材料,以至於我們通常很難知道我們消耗了多少。而正因為我們都需要吃喝,廚房是我們可以減少最多塑料的地方。 每年的無塑7月挑戰人們成為塑料污染解決方案的一部分,對一次性塑料說不。但行為改變需要時間和堅持,7月過後,養成習慣意味著改變我們的環境,而不是依靠意志力。從今天開始接受廚房減塑挑戰,並想想你可以在年底之前做出多少的改變!   摒棄塑料保鮮膜 我們不再需要塑料食品包裝。有一些基於植物的、可生物降解的替代品,或者更好的是,投資於可重複使用的解決方案。 挑戰:逐步淘汰保鮮膜,並在完成後回收盒子,這樣你就不太想再次購買它。而是購買可重複使用的蜂蠟包裝、矽膠蓋或優質金屬或玻璃食品容器,並確保房子裡的其他人都知道它們在哪裡以及如何使用它們。   開始補充的習慣 創建一個充滿藝術的、可持續的全食品儲藏室非常容易。例如意大利麵醬罐的大尺寸使其非常適合儲存你的干燥食品儲藏室產品:豆類、燕麥、糖、乾果…… 挑戰:保存漂亮、統一的罐子和蓋子並重複使用它們。此外,保留散裝產品的瓶子,並把它們帶到補充站進行補充。    批量購買你的最愛 購買家庭裝(如果空間允許)並將它們倒入較小的容器中,以放入你的儲物室或廚房清潔櫃。大多數家庭裝產品也採用可回收的包裝,因此盡可能選擇這種包裝。 挑戰:在便利貼上列出你知道可以批量購買的所有廚房用品 — 油、麵粉、廚房噴霧劑、堅果等……然後把它們放在冰箱上。然後,當這些物品用完時,請在你的購物清單上記下,用家庭裝或其他低浪費的替代品替換它們。   專注於清潔產品 並非廚房中的所有包裝都是食物和飲料的。購買濃縮清潔產品是減少廚房塑料垃圾的另一種方法。 挑戰:養成在超市和綠色商店中越來越多的 ecostore 補充站中補充 ecostore 清潔劑或購買家庭裝的 ecostore 清潔產品。   省略外賣 就像許多預先準備好的方便食品一樣,外賣通常採用一次性、不可回收的包裝。但是,當你經過漫長的一天工作回到家時,誰會喜歡做飯呢? 挑戰:優先考慮你的健康、財政狀況和環境,從購買散裝(無包裝)水果和蔬菜開始。另外,週日晚上準備好一周的飯菜可以幫助你度過忙碌的一周。   在 ecostore,我們正在採取行動,通過更容易重複使用、重新補充和(適當地)回收,最大限度地減少我們製造的新塑料的數量。我們還通過塑料回收計劃,並在人們購買日常雜貨的地方開設補充站,努力建立一個更加循環的系統。

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Boost your recycling karma with these handy tips

提高你回收業力的貼士

每年,我們人類從地球上獲取數十億噸資源,亦將數十億噸作為垃圾填埋場送回地球。我們何時重新考慮過我們購買、帶回家和扔掉的東西? 認識全球回收基金會,該基金會與世界政治領導人合作,以增加世界各地的回收利用。 2021 年,他們通過回收工作減少了大約 7 億噸二氧化碳排放量,預計到 2030 年這一數字將達到 10 億噸。與我們可以節省的數量相比,這只是滄海一粟,但我們可以通過向政府和企業施加壓力改變資源提取、製造、消耗和浪費的方式。 「回收」使我們的垃圾成為焦點,幫助我們不僅更有效地回收利用,減少浪費,並從我們消耗的資源中獲得更多用途和價值。通過正確的回收利用,我們可以減少消耗的能源,同時保護我們的水、空氣和自然生態系統免受污染堵塞,亦可以降低氣候變化。 當我們創造新產品時,它還減少了使用新原材料,變相節省資金和自然資源。因此,我們越多地回收我們丟棄的東西,我們就越能為循環系統和減少浪費的社會做出更多貢獻。 雖然更好的回收利用本身並不能拯救世界。但是,如果我們做對了,我們每天都可以做一些事情來有所作為。   進還是出? 準確了解你當地回收站中接受和不接受的東西。一般來說,如果它不是包裝(瓶子、盒子、罐子、罐子等)或紙或紙板,他們可能不會被回收。各個國家/城市之間存在很大差異 — 大都市並不總是有更好的設施。但大多數地方確實有一個網站,您你可以在其中找到相關信息,以及在哪裡丟棄其他可回收物品。 提示:查看路邊回收箱的蓋子上方或下方 – 這些通常會詳細說明可以放入的物品。   不,不,不可以 你居住的地方對你可以回收的物品有很大的影響,當你將以下物品放入路邊垃圾箱時,它們將不會被回收(最終進入垃圾填區)。更糟糕的是,它們會污染回收過程,令其他東西無法回收。 電池、電源線和其他電子垃圾 塑料袋 破碎的鏡子或其他玻璃器皿 服裝和紡織品 盛有食物的食品容器 建築材料,如磚、牆板或木材 紙巾、衛生紙或紙巾   軟塑料 大多數路邊回收服務無法回收軟塑料包裝。讓你的空(乾淨)薯片包、餅乾包裝紙、米飯和意大利面袋重獲新生,因為它們可以變成了有用的東西,如柵欄柱、公園長椅和遊樂場。因此,雖然它們被降級循環而不是再次被回收用於相同的用途,但你仍然可以通過一些回收軟塑料來幫助節約資源。   「鋁」怎樣辦? 只要你有足夠的鋁箔(錫箔),就可以回收利用。訣竅是將箔紙揉成一個至少與拳頭大小一樣大的球 – 您可能需要節省一些比特,直到你有足夠的時間來做到這一點。你也可以將小塊放入鋁罐中,儘管這可能並不容易。大鋁箔烤盤和餡餅盤可以鬆散地直接放入你的回收箱。   回收吧! 因此,現在你對可以回收的物品有了一個清晰的認識,將它們放入垃圾箱時需要記住一些事項。是的,要記住很多規則 — 但我們正在努力讓它正確,因為我們的地球依賴我們。 不要將可回收物品放在塑料袋中,或將它們綁在一起 沖洗容器 — 儘管少量食物不會影響玻璃或金屬回收 壓平盒子並去除大塊膠紙(訂書釘沒問題) 檢查你的地區在回收塑料瓶時是否保留或移除瓶蓋

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如何處理衣物微纖維?

如何處理衣物微纖維?

又輕身又耐用而且價格便宜,全球大約60%嘅服裝係由人造纖維製成,例如聚酯、丙烯酸同尼龍。人造纖維又名塑料。而每次洗衫時,呢啲衣物都會喺水道度排放細小嘅塑料微纖維。 如是者,人造纖維衣物嘅流行導致估計超過140萬億個塑料纖維喺全球海洋中盤旋。 根據聯合國嘅數據,時裝業仲產生咗世界上約20%嘅污水同廢水,10%嘅碳排放量,同埋每秒鐘都會有一輛裝滿紡織品嘅垃圾車去焚化同堆填。 水處理廠只可以過濾約60%嘅微纖維,其餘嘅就會流入水道,最終流入海洋。每年有50萬噸塑料微纖維進入海洋,相等於價值約30億嘅恤衫。 魚同其他海洋動物都會誤以為呢啲有毒微塑料係食物。一旦進入海洋生物身體入面,佢哋會感覺更加飢餓、內分泌失調同埋消化系統崩潰。 海洋食物鏈各個層面嘅塑料攝入,最終都會成為人類嘅憂患。如果你認為避免食魚類同海鮮就可以解決問題。2018年一項研究發現:蜂蜜、啤酒、糖同幾乎39種鹽品牌入面都含有微量塑料。 更嚴重嘅係,我哋生產嘅人造纖維衣物數量每年都增長緊。   解決微纖維污染的技術 V5 Seabin裝置係專為碼頭同港口設計嘅自動 “垃圾分離器”。佢嘅作用就好似一個漂浮嘅垃圾桶,撇去水面同攔截漂浮嘅碎屑。配備特殊嘅過濾器後,Seabin甚至可以捕獲微纖維。 日本信州大學(Shinshu University)嘅科學家正開發一個新系統。系統會喺洗衣機入面通過水發送聲波,形成中央聲波,而聲波會捕獲微塑料纖維,將佢哋沿中央通道發送到超細過濾器,喺嗰度水可以蒸發並除去纖維。不含微纖維嘅水向下流過兩個側面通道。 喺測試該系統嘅實驗室中,捕獲咗99%嘅尼龍纖維和埋95%嘅聚對苯二甲酸乙二醇酯(PET)纖維。但係仍然有一啲問題需要解決,因為佢哋需要一部特殊嘅洗衣機,排水排得非常緩慢。 作為消費者,我哋可以點樣處理微纖維同埋減少製造微纖維污染? 用洗衣液洗合成纖維衣物:因為洗衣粉會“擦洗”織物,以致釋放更多微纖維。 選擇前置式洗衣機:一項研究發現,佢哋釋放出嘅微纖維遠少於最高負荷的洗衣機。 減少洗衫次數:嘗試點洗 (SPOT CLEANING, 只抹洗污糟位置)。減少用乾衣機,喺兩次洗衫之間晾乾衣物。 將洗衣機設置用冷水:高溫洗滌會損壞織物,令它們釋放出更多纖維。 考慮選購二手衣物以減少浪費。 裝滿洗衣機:可以減少衣物之間嘅摩擦,減少從排水管漏出微纖維。 使用洗衣袋或者洗衣球:可以捕獲清洗過程中釋放嘅99%的微纖維同絨毛。洗衫之後,你可以用人手將佢哋清走再放入垃圾筒。 減少買衫,但係買更高質素嘅衫:高質嘅天然纖維,例如棉、絲、亞麻同羊毛,不單止令衣物壽命更長,而且呢啲物料可以自然分解。合成纖維就要用好長嘅時間先會分解到。 拒絕購買合成纖維衣物:作為消費者,有時我哋要用銀包表態!

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wool and cashmere

如何照顧冬季羊毛衫

穿著冬季羊毛衫感覺舒適又溫暖。正確咁照顧佢哋會幫助你令每件衣服嘅磨損少啲,從而享受得耐啲。 長遠嚟睇,適當地清洗同存放針織服裝仲可以幫你慳錢,保持佢哋嘅穿著壽命同埋新嘅外觀。   羊毛、美麗諾羊毛、羊絨 – 有乜嘢分別?   綿羊毛係不可思議嘅天然纖維。寒冷時溫暖,炎熱時呼吸,吸收水分,即使潮濕時都能夠保持溫暖。佢具有防火、防臭同防污性能。乾時,羊毛可以折疊,捲曲同扭曲,並且仲會彈回原來嘅形狀。如果你好好保鞍佢,佢將為你提供多年嘅忠實服務。 羔羊毛係大約七個月大嘅綿羊第一次剪羊毛嘅羊毛。佢超級柔軟,富有彈性,通常比羊毛貴一點。 美麗諾羊毛具有與羊毛同羔羊毛相同嘅優勢,保暖/ 重量比率更高,並且由於佢纖維尺寸僅為15-25微米,柔軟之餘,對於接觸羊毛會產生肌膚痕癢嘅人嘅刺激性都較小。美麗諾羊皮具有極強嘅抗臭味,非常適合皮膚穿著。 羊毛同羊絨嘅分別在於羊絨係嚟自克什米爾山羊,並唔係由剪毛而嚟。取而代之嘅係從山羊嘅外皮中梳理出嚟嘅非常幼細嘅柔軟纖維。故此,每年羊絨嘅收穫量少,呢啲就係佢咁貴嘅原因之一。羊絨以其耐用性而出名。千祈唔好將羊絨放入洗衣機度,即使係寫明用嚟洗羊毛嘅設定,亦唔好將佢放入乾衣機度。   點樣手洗毛衣?   洗嘅地方應該要夠大,方便你可以輕鬆咁漂洗或者旋轉衣服。為咗節約用水,請嘗試一次過洗多過一件,以淺色到深色嘅順序進行,因為有啲衫可能會浸出顏色。選擇專為洗針織品而配製嘅溫和液體洗衣劑。確保你有幾條大而厚嘅毛巾去烘乾。 用溫水同溫和嘅羊毛洗衣劑混合。再將羊毛衣服浸入水中,浸泡約5分鐘。 輕輕擠壓令梘水滲透纖維,但唔需要攪動。如果你要洗幾件衣物,就將第一件衣物放到水桶度(擠出梘),然後對下一件衣物重複呢個步驟。 完成清洗後,再用乾淨嘅溫水代替梘水,仔細沖洗每件衣物。 從清水中拎出衣物,並盡可能地擠乾水,而唔好用扭乾嘅方法。 將衣物平放喺毛巾嘅一誘,然後喺毛巾內捲起。輕輕擠壓毛巾。再打開毛巾,將衣物放平,並喺有大量空氣流通嘅地方風乾。 用擠壓方式去水,而唔好擰件衣物。 將佢平放在乾燥嘅毛巾或晾衣架上,避免陽光直射,使其風乾。 提示:當你感覺唔到水溫時,咁嘅水溫就係最合適嘅。就好似測試奶樽溫度一樣。   聽起嚟好似有好多功夫。我可以將佢哋放入洗衣機度嘛?   有時你可以喺洗衣機度清洗美麗諾羊毛(但要首先檢查衣物標籤,用洗羊毛 ‘Wool & Delicates’ 嘅設定,唔同洗衣機會稍為有唔同嘅設定名稱。如果你部機有溫度選擇功能,就將佢設置為30°C。 (喺某啲機器中,“ 30度”旁邊會有一個羊毛球。) 如果你唔想手洗,亦可以乾洗某啲羊毛同羊絨(但請檢查標籤!)。但係,乾洗過程中除咗會使用有刺激性嘅化學物質外,仲會縮短呢啲天然纖維嘅壽命。   洗羊毛要注意乜嘢   嘗試喺液體中選擇具有中性pH值嘅溫和洗衣劑,因為佢會喺溫水或冷水中更容易被洗走,令手洗嘅物品乾淨而無殘留洗衣劑。洗衣劑仲應該通過AWTA批准嘅Woolmark測試方法。溫和嘅ecostore羊毛及精緻衣物洗衣液非常適合用嚟清洗羊毛同羊絨之類嘅細纖維、花邊同絲綢之類等紡織物,以及黑色服裝同埋嬰兒服裝。 天然嘅尤加利樹同薰衣草係最佳嘅香氣選擇,因為佢哋唔單止令衣物聞起嚟清新,仲有助驅蚊。喺衣櫃裡面放一扎乾嘅尤加利樹葉或薰衣草花都有幫助。 針織衫最好每一季只係洗兩次,咁樣可以保持針織衫嘅形狀同彈性。喺清洗之間,保持良好嘅通風同埋幫佢哋清除毛粒,再檢查有冇食物或其他跡殘留喺纖維中。正確咁清洗針織衣物,佢哋就起碼會靚幾年喇。   洗針織衣物 DOS同 DON’TS:   請使用溫水。 一定要用專洗羊毛同細毛嘅溫和洗衣劑。 千祈唔好用洗衣機中洗小羊絨或羊絨針織品。 唔好將針織品掛喺衣櫃入面 – 針織物應該係比晾乾後再折疊存放。 一定要喺衣櫃中使用防蟲或者捕蟲器–同埋確保針織品喺收存時已經被洗乾淨。飛蛾係好鍾意衣服上嘅食物!真係頭痛喇!  

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